鞋子不在于貴，而在于合腳與否

    眾做周知，鞋子對我們來說非常重要，如果穿著不合適，走起路來非常費(fèi)勁，所以穿鞋不在貴，而在于合腳。今天阿芙莎官網(wǎng)就來為大家總結(jié)選鞋技巧。

    合腳的鞋，應(yīng)該包括兩個方面，一是大小合適，二是結(jié)構(gòu)合適。大小合適是指鞋既不能太大，也不能太小。鞋太大，腳在里面得不到充分的固定，來回摩擦容易造成損傷；鞋太小，會對腳的各個部位造成擠壓，從而產(chǎn)生物理傷害。比較合適鞋的大小應(yīng)該是最長的腳趾尖和鞋尖內(nèi)側(cè)邊緣間有1厘米的間隙，也就是腳趾與鞋尖應(yīng)留有一橫指的距離。結(jié)構(gòu)合適是指鞋的各個組成部分設(shè)計和選材合理。比如鞋面，應(yīng)該選擇透氣性好的材料，否則容易捂腳、臭腳。鞋底，應(yīng)該選擇有彈性的材料。鞋的設(shè)計應(yīng)重視對足弓的支撐。

    一雙好鞋，從技術(shù)上應(yīng)該滿足以下這些條件：鞋的頂面要足夠舒適，柔軟透氣；鞋的前端要寬松，對腳趾沒有擠壓；鞋前幫與中幫結(jié)合部要有彈性能被彎曲，便于行走時前腳掌蹬地推進(jìn)活動；鞋子的中后部和底面要足夠堅固，對足弓有良好支撐；鞋底至鞋跟要呈圓滑流線弧形，這樣便于均勻分布承重腳底的壓力。根據(jù)用途不同，也應(yīng)該選擇不同功能的鞋。我們在準(zhǔn)備登山前，應(yīng)該買專用的登山靴，而不是買一雙跑步鞋或者商務(wù)皮鞋；如果要去雪地，應(yīng)該選擇鞋面防水、透氣又保暖，鞋底還能防滑的雪地靴。

    第一，最好在下午3點(diǎn)到6點(diǎn)去買鞋，因為經(jīng)過一天行走，腳部在此時會略微膨脹，如果這時所選的尺碼不覺得小，那么一天中其他時間穿著也沒問題。？？？

    第二，別坐著選鞋。購買鞋子不僅要看鞋子的長度及寬度是否合適，鞋子內(nèi)部空間大小也很重要。穿上新鞋子后一定要走走、跑跑、跳跳；如果是有鞋帶的鞋子，就應(yīng)該系緊鞋帶后再試，看看擠不擠腳，磨不磨腳。

    阿芙莎官網(wǎng)為大家分享以上內(nèi)容，希望可以幫助到大家。