什么鞋更適合老人？選鞋看這5點

    眾所周知，老人因年齡大了，腿腳不方便，此時選一雙適合老人的鞋子尤為重要。如果鞋子不合腳，走路會更不舒服，加重老人的不適感。那什么鞋更適合老人呢？阿芙莎為大家總結了五點。

    1要鞋底太軟

    能夠“扭成麻花”或者很容易就能夠對折的鞋子，不適合老年人穿。

    過于柔軟的鞋底對足弓起不到足夠的支撐作用，會增加崴腳、扭腳和足底的損傷的風險。

    2要鞋底太平

    老人腳后跟脂肪墊變薄，緩沖能力變弱，過于平坦的鞋子極易因為路面不平而引發足跟的疼痛，發生「足底筋膜炎」的幾率也會變高。

    3不要絨毛太長

    冬款鞋子內里的絨毛過長，腳底容易出汗，足部衛生就可能得不到保障。

    特別是糖尿病人，末梢循環和神經感知較差，如果足部潰爛，鞋內絨毛過長不利于創面恢復，有可能加重病情。

    4合腳！試過之后才能選

    腳趾前留出的空間基本在0.5-1cm左右，預留出足夠的空間讓腳趾有充分的空間活動，鞋的尺寸要以最長的腳趾（主要是二腳趾）的長度為主。

    “老人鞋”合不合適，不能憑經驗，一定要試！

    5防滑！橡膠顆粒鞋底是關鍵

    好的防滑底一般都有三個特點：橡膠大底+左右橫紋+表面粗糙。

    橡膠是所有材料中防滑性能最好的，以天然橡膠為首選。

    此外，選擇鞋底溝紋深且多的鞋子，既不容易卡砂石，還能幫助排水。宜選擇橫向向左右兩邊延伸，并在邊緣處設計為開口的款式為主，為雨水提供流失的空間。

    最后，選擇鞋底的表面粗糙的鞋子，鞋底越細小越粗糙，其防滑能力就更強。

    阿芙莎為大家分享以上五點，你都學會了嗎？