鞋子穿不對 健康很受傷！

     我們知道腳承受著整個身體的重量，所以腳穿的鞋子一定要合腳，否則很容易傷腳。今天阿芙莎官網就來跟大家談談鞋子與健康的問題。

    有可能現在大家會有些容易忽視的小問題比如小水泡、老繭，但是往往可能引起的后果很嚴重。

    糖尿病足

    講一個老年糖尿病患者的病例，患者血糖控制不好，他的腳的感覺不敏感，有一次他穿鞋就磨出了一個小水泡，他也沒在意結果就破潰感染。最后感染變成骨髓炎，又擴散到整個足部，那足部感染得非常嚴重，最后出現了毒血癥，引起肝腎功能的衰竭，最后沒辦法只能從大腿截肢。

    拇外翻

    舉例一位女士年輕時愛穿尖頭高跟鞋，后來就發生了拇外翻，前足內側長個大包，就去醫院做了拇外翻手術，可是有并發癥痛性老繭，走路都沒法走的。

    為什么穿鞋很重要呢？

    鞋對我們健康人群是很重要的，一個穿鞋習慣可能最終會影響我們的生活質量。

    我們每個人一生走的路要繞地球五圈，每走一步都需要我們的腳來完成這些動作。我們的腳有二十六塊骨頭、三十三個關節以及一百多條肌腱、神經和血管，每走一步它們都會牽涉其中，而且每走一步都需要鞋來實現。只有合格的鞋才能保護好我們的腳。

    怎樣才能選到合適的鞋？

    從鞋頭形狀來看，有三個嘉賓的鞋頭基本上都是尖頭的，而且還有高跟的，所以尖頭高跟鞋其實最容易形成這個拇外翻。

    尖頭鞋前端收窄，穿這種鞋時，拇趾會受被擠壓到外側，造成拇外翻。

    拇外翻在大骨拐處形成突起，突起容易與鞋摩擦，造成拇囊炎，嚴重時，還可能導致跖趾關節炎，不僅疼痛難忍，還會影響正常行走。

    可以看到這個負重位CT顯示穿上尖頭鞋后的狀況，足寬>鞋寬，所有腳趾頭都受到了擠壓，最后結果就會出現拇外翻。久而久之就會固定成型不可逆了。

    扁平足如何選鞋

    像兒童這類先天性扁平足患者，可以通過功能鍛煉治療；那老年人扁平足患者就不適合于做功能性鍛煉，因為他關節已經退變老化，再鍛煉只會損傷。那么他可以選擇支撐性好的鞋、特制鞋及鞋墊。

    阿芙莎官網為大家分享以上內容，希望可以幫助到大家，這樣有利于健康。