中老年人如何選一雙適合自己的鞋？

調(diào)查發(fā)覺，89%的老人都存有不一樣水平的腳部病癥，有什么問題總是忍，讓自身的腳部身心健康再次惡變。

58歲的廖大姐腿酸疼2年，走路時間稍長點，足跟就鉆心痛，連上樓梯都是個問題。因這一問題，她一年內(nèi)跑了10數(shù)次醫(yī)院門診，CT、磁共振做了好數(shù)次，醫(yī)師都說沒問題，便是足踝長了骨質(zhì)增生，可是廖大姐試過服藥，也試過中醫(yī)針灸和推拿，痛疼卻自始至終沒轉(zhuǎn)好。直至醫(yī)師給她干了腳部結(jié)構(gòu)力學(xué)的評定，讓廖大姐換了雙合適腳形的鞋，再墊上足弓墊，穿上一試，腳果真不痛了。

實際上，人一到了年紀，非常容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥、足弓塌陷等難題，腳會漸漸地形變，拉長變大。比較嚴重的，還會繼續(xù)發(fā)生拇指外翻，發(fā)生走路擠腳、夾腳，走路累腳、腳跟痛等一系列的難題。可是，許多老人很節(jié)約，即便明知道腳有什么問題，穿的鞋也留好長時間都不舍得扔，也有的老人嫌麻煩，感覺哪些鞋并不是穿，湊活湊活也行。

有那樣意識的中老年人小伙伴們就是不對的了。英國疾病防治監(jiān)測中心近日一項數(shù)據(jù)信息表明，中老年人的腳病與多種多樣要素相關(guān)，在其中64%來源于穿鞋不善。這般令人震驚的數(shù)據(jù)告知大家，本應(yīng)當做兩腳“守護神”的鞋，有時候卻正加重你的腳??！

因此 ，中老年人選對一雙鞋子是關(guān)鍵事，是對自身的人體承擔！可是針對中老年人而言，買鞋難、穿鞋難廣泛變成中老年人買鞋的一大困惑，千挑萬選總算買來雙好看的鞋，但是穿起來一走路就難受，并不是磨腳擠腳便是透氣效果不佳悶?zāi)_……

和年青人買鞋追求完美樣式和品牌不一樣，中老年人怎樣融合本身足部的特性選擇一雙適合自身的鞋，這里邊是有很大的注重的。